my2.ty蜜柚下载肉質細(xi)膩，刺(ci)又(you)少(shao)，口(kou)感(gan)鮮嫩(nen)，鮮(xian)美肥(fei)胰(yi)，受到了很(hen)多人(ren)的(de)喜愛(ai)。將比(bi)目(mu)魚(yu)肉切丁與蛋清同(tong)炒，炒(chao)得潔白細膩，滋味(wei)美妙(miao)；再(zai)配(pei)上黃金蛋炒飯，無論(lun)是口感還是(shi)營養(yang)都相(xiang)得益(yi)彰(zhang)。

一(yi)、蛋香my2.ty蜜柚下载配黃(huang)金炒飯的用(yong)料

比目魚塊200克(ke) 米(mi)飯1碗

雞(ji)蛋(dan)1個 水澱(dian)粉(fen)20克

青(qing)紅(hong)椒(jiao)碎20克 蒜末10克

食(shi)用油(you)70克

二、蛋香(xiang)my2.ty蜜柚下载配黃金(jin)炒飯的做法(fa)

1、my2.ty蜜柚下载，千萬(wan)不(bu)要(yao)以(yi)為(wei)它(ta)叫my2.ty蜜柚下载就(jiu)以為隻(zhi)有(you)格(ge)陵(ling)蘭(lan)有，my2.ty蜜柚下载身(shen)長一般(ban)在80-100cm，體(ti)重在(zai)11-25kg。my2.ty蜜柚下载屬於底(di)層(ceng)魚類(lei)，一般位於200米-1600米深處。

2、蛋清(qing)、蛋黃分離(li)備(bei)用，my2.ty蜜柚下载段(duan)豎(shu)向(xiang)切開(kai)，避(bi)開魚刺，以片取方式剔(ti)掉(diao)魚皮(pi)；順著魚肉紋路切(qie)成(cheng)小(xiao)丁。

3、鍋(guo)中燒水，水(shui)開後(hou)，放(fang)入魚肉(rou)汆(cuan)2分(fen)鍾後撈(lao)出放入蛋清中。

4、在盛有蛋清和(he)魚丁(ding)的碗(wan)中(zhong)加水，水與(yu)蛋清比例為1 ： 1，加(jia)入20克水澱粉，攪(jiao)拌(ban)均勻(yun)。

5、鍋中加油，略(lve)熱(re)後，倒(dao)入魚丁蛋清混(hun)合(he)物(wu)，中火8分鍾，炒好盛(sheng)出(chu)裝(zhuang)盤(pan)。

6、下麵蜜柚.apk.下载來做(zuo)配菜的飯(fan)——黃金蛋炒飯：倒一半(ban)生蛋黃在米飯上(shang)，攪拌均勻。

7、鍋中熱油倒入(ru)青紅椒碎(sui)、蒜(suan)末(mo)爆(bao)香後，倒入剩餘一半的蛋黃，翻(fan)炒2分鍾後，倒入米飯，繼續(xu)翻(fan)炒，直(zhi)至(zhi)炒出香味。

8、炒飯撒(sa)蔥(cong)花(hua)，完(wan)成。