新版蜜柚app下载教(jiao)你(ni)做紙包烘(hong)焙大比目(mu)魚(yu)排(pai)，這(zhe)是(shi)一(yi)道(dao)法國菜，但卻十分簡(jian)單(dan)。紙(zhi)包(bao)做法簡單來說(shuo)就(jiu)是既烤(kao)又蒸(zheng)，紙包外部受烤箱烤製，紙包內(nei)部卻(que)如蒸籠(long)一般(ban)。食(shi)材不(bu)會(hui)因(yin)烘焙而(er)變(bian)得口(kou)感幹(gan)柴，而是變得(de)口感(gan)軟嫩。

一、比目魚排的用(yong)料(liao)

大比目魚排150克 聖(sheng)女果(guo)（櫻桃番(fan)茄(jia)）8個(ge)

檸檬(meng)3片 橄(gan)欖6個

茴(hui)香（帶根(gen)）1棵(ke) 蔥(cong)頭1個

歐(ou)芹5克(ke) 鹽(yan)2克(ke)

黑(hei)胡椒(jiao)粉2克 白葡萄(tao)酒(jiu)1湯匙(shi)

二(er)、比(bi)目魚排的做法(fa)

1、比目魚是一種(zhong)體型巨(ju)大廣(guang)受(shou)歡迎(ying)的(de)食用魚。

2、黃(huang)檸檬切3片(pian)。

3、蔥頭(tou)1個，切薄(bao)片。

4、茴香1棵，蜜柚.apk.下载先(xian)取(qu)下頂(ding)部(bu)的嫩(nen)葉(ye)。

5、茴香(xiang)根部切薄片。

6、櫻(ying)桃番茄（聖女(nv)果）切兩半。

7、整(zheng)顆的醃(yan)橄欖，切片。

8、一大張烘焙紙，將(jiang)檸檬片墊(dian)底，茴香根放在檸(ning)檬片上麵(mian)。

9、將魚排放在(zai)茴香根上，撒上鹽和黑胡椒粉(fen)。

10、茴香葉放在大(da)比目魚排上。

11、櫻桃番茄和(he)橄欖(lan)撒在魚排周(zhou)圍。

12、歐芹葉放(fang)在魚排上(shang)，增加(jia)香味(wei)。

13、在包裹魚排前(qian)，均(jun)勻淋(lin)上1湯匙的白葡(pu)萄酒。

14、將魚排包裹好，烘焙(bei)紙的邊(bian)壓(ya)緊(jin)，用回形(xing)針(zhen)封(feng)好(hao)口。

15、包好的魚排，放入(ru)烤箱，176度(du)，12-15分鍾。

16、烤好的魚排取出(chu)，取下回(hui)形針。

17、這道用大比目魚肉(rou)做(zuo)的法式(shi)烘焙魚排就做好了。