這道(dao)培根卷，卷的既(ji)不是蔬菜也不是金(jin)針菇(gu)，my2.ty蜜柚下载生(sheng)活(huo)在(zai)非(fei)常寒冷的(de)海域(yu)，水深深處(chu)可達(da)2000米，是名(ming)副(fu)其實(shi)的野(ye)生冷水(shui)深(shen)海魚(yu)。這種(zhong)魚可以說(shuo)是(shi)目(mu)前好(hao)的白(bai)肉魚，肉質細(xi)膩無小(xiao)刺，食(shi)用安(an)防放(fang)心。這道菜用到(dao)了(le)長(zhang)豆角，看樣子應(ying)該就(jiu)是豇(jiang)豆(dou)角(jiao)。

一、比目魚培(pei)根卷(juan)家(jia)常菜的用(yong)料(liao)

比目魚肉(rou)150克

豇豆30克

鹽1小勺

黑(hei)胡(hu)椒粉1小勺

菜籽油半勺

二(er)、比目魚培根卷家常(chang)菜的做(zuo)法(fa)

1、1塊150克(ke)的比(bi)目魚肉，撒(sa)上黑胡椒粉和(he)鹽醃製(zhi)。

2、另一麵也(ye)撒一些(xie)。

3、將(jiang)培根(gen)片放在案(an)板上(shang)，緊挨著擺，一片(pian)壓(ya)著(zhu)另一(yi)片的邊(bian)邊。用手指將其(qi)壓成薄(bao)薄的一層(ceng)。

4、將醃(yan)好的比目魚肉放在培根片上，像卷壽(shou)司那(na)樣緊(jin)緊地卷好，注(zhu)意不(bu)要(yao)太用力(li)，防(fang)止魚肉被(bei)擠(ji)碎。

5、平(ping)底鍋(guo)裏加(jia)半(ban)勺(shao)菜籽(zi)油。

6、油(you)溫稍熱後，放入(ru)培根卷，用中小火(huo)煎2分鍾(zhong)。

7、煎(jian)的同(tong)時，蜜柚.apk.下载來(lai)切(qie)豇豆角。

8、將豇豆角切成(cheng)3-4厘米(mi)的段(duan)。

9、將豇豆角段，放入平底(di)鍋中，並將培根卷翻(fan)麵(mian)煎。

10、用鍋中(zhong)的菜籽油和培根煎出(chu)的油，拌炒(chao)豇豆角。

11、將培根卷側翻，兩(liang)側(ce)各(ge)煎1分鍾。

12、將煎好的培根卷取出，斜刀切成兩半；炒好的豇豆角取(qu)出，墊(dian)在盤底。

13、用豇豆角墊在盤底，將切好的比目魚培根卷放在上麵即(ji)可(ke)。